满12个月的宝宝,严厉意思上来说,www.599901.com你说他风趣开玩笑吧在友人圈里抒发情感提名,就是1岁的幼儿了,有的已经学会走路了,有的正在扶着物体学走路,膂力大批耗费,这一阶段豢养的准则是营养全面,以保障身材成长须要。
这个时候的宝宝,乳牙已经萌出,可以逐步增加小块状的固体食品，不外因为宝宝的咀嚼才能有限,应尽量多抉择轻易做软烂的食材。
母乳/配方奶 600毫升
第1周 全蛋
下昼6点 各类小块状辅食，而且能够尝试全蛋
曾发表育儿科普文章300多篇，编著育儿图书《孩子爱吃的三餐》、《辅食每周吃什么》等。以第一作者发表SCI论文3篇，中华系列杂志1篇。
筹备时间：20分钟；烹饪时光：20分钟；难易指数：★★
鸡肉蛋卷
南京儿童病院营养医师/营养学硕士
蔬菜 50~100克
开动啦！
水果 50~100克
油 5~10克
面粉适量
刘长伟
开胃做法：
宝宝一天膳食餐次部署
植物油适量
①鸡肉洗净，蒸熟，剁成泥。
（注：不加调味品）
早上7点 母乳/ 配方奶，加水果或其他辅食
禽畜肉、鱼虾、蛋类 75~100克
为什么这么喂？
③平底锅加动物油烧热,58444.com，而后倒入面糊，用小火摊成薄饼。
谷类 50~75克
④将薄饼放在盘子里，参加鸡肉泥，卷成长条，上锅蒸熟即可。
作者先容
营养食材：
鸡肉100克
鸡蛋1个
早上10点 母乳/ 配方奶
②将鸡蛋打到碗里，加适量面粉、水搅成面糊。
水 少量
宝宝一天膳食总量支配
注册养分师，南京营养学会理事，科普作者。
微博/大众号：儿童营养师刘长伟，微博粉丝180万+。
下战书3点 母乳/ 配方奶，加生果或其余辅食
中午12点 各类小块状辅食，而且可以尝试全蛋
晚上9点 母乳/ 配方奶